EnglishКёкусинкай (яп. 極真会) — это стиль каратэ, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах. Название переводится с японского как «общество высшей истины»: «кёку» — предел, «син» — истина, «кай» — общество. Кёкусинкай считается одной из самых трудных и жёстких разновидностей каратэ, где поединки проходят в полный контакт без защитного снаряжения.
За более чем полвека существования Кёкусинкай прочно утвердился среди боевых искусств и лёг в основу ряда других контактных стилей — ашихара каратэ, кудо, сэйдокай, энсин. Сегодня Кёкусинкай практикуют в более чем 120 странах мира, что делает его одним из самых распространённых стилей каратэ.
Как появился Кёкусинкай — краткая история
Стиль Кёкусинкай был создан в противовес множеству бесконтактных школ каратэ и самому принципу «каратэ без контакта». Для основателя Масутацу Оямы смысл его жизни заключался в возрождении каратэ как воинского искусства.
Ояма, кореец по происхождению (настоящее имя — Чхве Ён Ый), родился в 1923 году. Он изучал различные стили боевых искусств — Шотокан под руководством Гитина Фунакоси, Годзю-рю и другие направления. В конце 1940-х годов он провёл длительное время в горах на севере острова Хонсю, тренируясь в уединении.
В 1953 году Ояма открыл собственное додзё в Токио, а в 1964 году школа получила официальное название Кёкусинкайкан. Демонстрируя мощь реального каратэ, Ояма и его ученики постепенно завоевали популярность во всём мире. Первый абсолютный чемпионат мира по Кёкусинкай прошёл в 1975 году, и с тех пор такие чемпионаты проводятся раз в четыре года.
После смерти Масутацу Оямы в 1994 году международная организация раскололась на несколько федераций, однако популярность стиля только продолжала расти.
Чем отличается Кёкусинкай от других стилей каратэ
Главное отличие Кёкусинкай от традиционных стилей (Шотокан, Годзю-рю, Вадо-рю) — это принцип полного контакта. Если в большинстве стилей каратэ удары останавливаются перед целью или наносятся с минимальным контактом, то в Кёкусинкай бойцы бьют в полную силу.
Основные отличия:
- Полный контакт — удары наносятся с реальной силой по корпусу и ногам
- Без защитного снаряжения — у взрослых спортсменов нет шлемов, перчаток и протекторов (у детей максимальная защита обязательна)
- Запрет ударов руками в голову — это ключевое правило Кёкусинкай, при этом удары ногами в голову разрешены
- Акцент на физическую подготовку — набивка тела, укрепление ударных поверхностей, силовые тренировки
- Тамэсивари — разбивание твёрдых предметов (доски, кирпичи, лёд) как часть тренировок и соревнований
Правила поединков (кумитэ) в Кёкусинкай
Спортивные поединки в Кёкусинкай называются кумитэ. Это одна из самых зрелищных дисциплин в мире единоборств.
Что разрешено:
- Удары руками по корпусу
- Удары ногами по корпусу, ногам и голове
- Удары коленями
- Подсечки
Что запрещено:
- Удары руками и локтями в голову и шею
- Удары в пах
- Удары в позвоночник
- Захваты и броски (за исключением подсечек)
Победа присуждается за нокаут, нокдаун, по решению судей или при дисквалификации соперника. Взвешивание проводится до начала соревнований, хотя в абсолютных чемпионатах мира весовых категорий нет — бойцы любого веса встречаются друг с другом.
Тренировки в Кёкусинкай
Тренировочный процесс в Кёкусинкай включает несколько основных направлений:
Кихон — базовая техника. Отработка ударов, блоков и стоек без партнёра. Все движения выполняются по команде инструктора, начиная с базовых стоек.
Ката — формальные комплексы. Последовательности техник, имитирующих бой с воображаемыми противниками. В Кёкусинкай существует более 30 ката различного уровня сложности.
Кумитэ — спарринги. Свободный бой с партнёром по правилам Кёкусинкай. Именно кумитэ является основой подготовки спортсменов.
Тамэсивари — разбивание предметов. Тренирует концентрацию силы удара, правильную технику и психологическую уверенность.
ОФП — общая физическая подготовка. Отжимания на кулаках, приседания, упражнения на пресс, растяжка и набивка тела.
Система поясов в Кёкусинкай
В Кёкусинкай используется система ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Каждому уровню соответствует определённый цвет пояса:
Ученические степени (кю) — от 10 до 1:
- Белый пояс (10 кю) — начинающий
- Оранжевый пояс (9-8 кю)
- Голубой пояс (7-6 кю)
- Жёлтый пояс (5-4 кю)
- Зелёный пояс (3-2 кю)
- Коричневый пояс (1 кю)
Мастерские степени (дан) — от 1 до 10:
- Чёрный пояс с золотыми полосами, количество полос соответствует дану
Для перехода на следующий уровень необходимо сдать экзамен, который включает демонстрацию техники, ката, кумитэ и физическую подготовку. Подробнее о порядке поясов и их значении.
Кёкусинкай для детей
Каратэ Кёкусинкай для детей — это не только боевое искусство, но и система воспитания. Занятия начинаются с 4-5 лет и включают:
- Развитие координации, гибкости и скорости
- Изучение базовой техники и стоек
- Воспитание дисциплины и уважения к старшим
- Укрепление здоровья и физическое развитие
- Формирование уверенности в себе
Важно: детские поединки проводятся с защитным снаряжением (шлемы, перчатки, протекторы), правила значительно мягче, чем у взрослых.
Символика и философия
Иероглифический символ Кёкусинкай состоит из трёх иероглифов: 極 (предел), 真 (истина), 会 (общество). Главный символ стиля — канку — происходит из ката Канку-дай и представляет собой стилизованное изображение рук, очерчивающих небо.
Философия Кёкусинкай основана на клятве Додзё Кун, написанной Масутацу Оямой. Она включает стремление к совершенствованию духа и тела, следование пути воинского искусства, уважение к старшим и приверженность истине.
Полный словарь терминов каратэ Кёкусинкай поможет разобраться в японской терминологии, используемой на тренировках.
Кёкусинкай в России и мире
Каратэ Кёкусинкай пришло в Россию (тогда — СССР) в 1973 году благодаря Александру Ивановичу Танюшкину, который обучался в Польше. В 1989 году была зарегистрирована Федерация Кёкусинкай СССР. Сегодня в России действует несколько всероссийских федераций, объединённых в Ассоциацию Киокусинкай России.
Среди крупнейших мировых организаций:
- IFK (International Federation of Karate) — основана в 1992 году Стивом Арнейлом
- IKO (International Karate Organization) — несколько ветвей после раскола 1994 года
- WKO (World Karate Organization) — организация Синкёкусинкай под руководством Кэндзи Мидори
FAQ — Часто задаваемые вопросы
Что значит слово «Кёкусинкай»? В переводе с японского — «общество высшей истины» (кёку — предел, син — истина, кай — общество).
Кто основал Кёкусинкай каратэ? Масутацу Ояма (1923-1994), мастер боевых искусств корейского происхождения, создавший стиль в 1950-х годах в Токио.
Чем Кёкусинкай отличается от обычного каратэ? Главное отличие — полный контакт. Удары наносятся с реальной силой, бои проходят без перчаток и шлемов (у взрослых). Запрещены удары руками в голову, но ногами в голову бить можно.
С какого возраста можно заниматься? С 4-5 лет. Детские тренировки адаптированы — акцент на координацию, гибкость и базовую технику.
Опасен ли Кёкусинкай? Тренировки проходят под контролем квалифицированных инструкторов. Уровень нагрузки и контакта растёт постепенно. Детские поединки проводятся в полной защитной экипировке.
Как пишется правильно — Кёкусинкай или Киокушинкай? «Кёкусинкай» — правильная запись по системе транскрипции Поливанова. Варианты «киокушинкай», «киокусинкай», «кёкушинкай» возникли из-за неточной транслитерации с латиницы (kyokushinkai). Все эти варианты используются в названиях официальных организаций.