Методист Олег Шелпаков рассказывает о процессе подготовки спортсменов киокушинкай каратэ. Основная цель при подготовке каратистов заключается в выработке у них правильного представления о процессе еди­ноборства. Обучение единоборству — педагогический процесс, направленный на формирование у занимающихся знаний, уме­ний и навыков при непрерывном осуществлении задач всесто­ронней физической и технической подготовки. Содержание учебного мате­риала и учебного процесса в целом всегда должно быть на­правлено на решение конкретной спортивно-педагогической задачи.

Двигательное действие представляет собой способ решения некоторой двигательной задачи. Если задача сложная и требу­ет решения более мелких двигательных задач, то и способ ее решения (изучаемое двигательное действие) имеет сложную структуру, включает соответствующее число действий, каждое из которых должно стать объектом изучения.

В процессе обучения двигательным действиям ставится задача научить управлять своими действиями, т. е. регулировать прилагаемые усилия, быстроту выполнения, форму, амплитуду, направление движения. Весь процесс обучения включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики.