EnglishМы набираем детей 5-6 лет. Это самый лучший возраст когда в игровой форме происходит освоение многих видов простейших движений.
В учебной программе этого возраста акцент стоит на развитие физических качеств — ловкости, быстроты, гибкости, силы и выносливости по средством подвижных игр и эстафет.
Укрепление опорно-двигательного аппарата; совершенствование сердечно сосудистой системы; совершенствование дыхательной системы.
Учим работать в коллективе.
Соревновательной практики нет.
Возрастной интервал 7-10 лет наиболее благоприятен для закладки практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности человека.
Изучаем ката. Разъясняем Додзекун и этикет.
У детей происходит укрепление опорно-двигательного аппарата; совершенствование сердечно сосудистой и дыхательной систем.
Совершенствование физических качеств: быстроты, силы, выносливости, гибкости и т. д.
На этом этапе формируем у детей специальные способности для успешного овладения техникой Киокушинкай каратэ: координацию движений; подвижность в суставах; обучение умениям напрягать и расслаблять мышцы; обучение основам техники ударов и защиты; обучение самостоятельному ведению спортивного поединка.
Соревновательная практика по КАТА 1-2 раза в год, кумитэ для детей 6-7 лет в рамках аттестационных сборов; с 8 лет 1 турнир.
Тренеры именно в этом возрасте могут помочь вам и вашему ребенку определиться где у него будет лучший результат в ката или в кумитэ.
Грамотно построенный учебный процесс, знание методики работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста – это все что нужно для гармонично развитой личности.
В возрасте 11-14 лет наиболее успешно развиваются те компоненты физического потенциала ребенка, которые обеспечивают повышение уровня скоростных и скоростно-силовых способностей.
При этом базовым элементом всего комплекса физических качеств является быстрота.
В возрасте 15-17 лет отмечаются наиболее интенсивный рост силовых показателей, выносливости и совершенствование двигательных координаций.