Play

Сегодня разберём с вами один из самых простых, но в то же время эффективных ударов в киокусинкай — мае гери.

❗️Майя (мае, мае-гери)-многофункциональный удар, в зависимости от того как наносить удар, может оттолкнуть нападающего или пробить его защиту.

Удар направлен в сторону пресса или груди атакующего и состоит из выноса согнутой в колене ноги, разгибания ноги — непосредственно удара и, после выполнения удара, быстрого возрата ноги в исходное положение или подходящую для следующего движения позицию.

Если вы хотите научиться правильно наносить мае и научиться наносить его из любой спарринг-позиции, заходите на наш сайт и записывайтесь в любой из залов по всей России!

«Киокушин профи» — лучшие учатся у лучших!